정통 복싱 다이어트
기초 풋워크부터 샌드백·미트훈련까지 단계별 진행. 체지방 감량 & 심폐지구력 강화.
1:1 맞춤 트레이닝 · 24시간 열정 자율운동 · 타바타/써킷/TRX까지 한 번에.
수업이 끝나도 멈추지 않는 성장을 경험하세요.
체형 · 목표 · 스케줄에 맞춘 모듈형 커리큘럼. 코치가 설계하고, 데이터로 추적합니다.
기초 풋워크부터 샌드백·미트훈련까지 단계별 진행. 체지방 감량 & 심폐지구력 강화.
전신 근지구력/파워 업그레이드. 짧고 강하게, 확실한 변화.
자세 교정, 부상 예방, 기록 향상. 개인 목표 달성에 최적화.
스파링/전술/피지컬/영양 코칭 풀코스. 경기 일정 & 랭킹 관리.
수업 이후에도 시설 개방. 루틴·기록 관리로 지속성 강화.
공인 인증 체육관. 경찰공무원 채용 가산점 및 심사관 자격 관련 컨설팅.
대한복싱협회 공인 체육관 · 국가공인 스포츠 지도자 지도.
심박/볼륨/세트 기록으로 피드백. 성과가 보이는 훈련.
다이어트/체력/경기 대비 목적별 설계. 초보부터 프로까지.
프로팀 운영(안양점·의왕점). 스파링 파트너/전술 미팅/리커버리 루틴.